Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte diese Methode, in der man Bewegung neu erfahren und erlernen kann.
Durch gezielt angeleitete Bewegungsexperimente steigerst sich deine Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Ohne Schmerzen und Druck verbesserst du deine Bewegungsqualität und erweiterst dein Selbstbild. Gesteigerte Leistungsfähigkeit sind die Folge.
Du wirst erstaunt sein, welche neuen Handlungs-möglichkeiten sich für dich daraus ergeben!
Dein Benefit: erweitertes Bewegungsrepertoire, schmerzfreie Alternativen zu Gewohntem / mehr Leichtigkeit und Entspannung bei gleichzeitiger Leistungssteigerung
Sei dabei und überzeuge dich selbst ;-)
mit Sonja Oberascher
Zertifizierte Feldenkrais Lehrerin, Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin
E-Mail: sonja@move2beyou.at
Mobil: +43 (0)664/784 96 20
€ 16,-/Einheit x Kurswochen
Teilnahme an einzelnen Kurstagen 22,-/Einheit
Einstieg jederzeit möglich solang es freie Plätze gibt. Schnuppern ist möglich
