Yoga ist Meditation – vom ersten Ankommen in der Yogastunde bis zum wieder Hineingehen in den Alltag.
Meditation in Bewegung (asana/flow), das Verschmelzen von Bewegung, Atem und Geist. Dafür nehmen wir uns Zeit, genauso wie für die Tiefenentspannung und Stille am Ende der Einheit. Wenn du dein Körper- und Atemgewahrsein in einem guten Maß entwickelt hast, das Bewusstsein für ein achtsames, zugewandtes Üben offen ist und dich die Yogalehren und deren Umsetzung im Alltag interessieren, bist du hier richtig.
Gewölbesaal Kulturraum Oberhofen
4894 Oberhofen 8
Veranstalterin; Kontakt und Info:
sunspirit.yogaschule.salzkammergut
Monika Struber
Yogalehrerin BYO/EYU
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Tel.: 0664/3722555
Mail: monika@sunspirit.at
Web: sunspirit.at
21€ pro Einheit (90 Minuten)
