Sunspirit steht für den Geist der aufgehenden Sonne im Herzen des liebevoll übenden Yogis.
Mit der Grundlage des klassischen Ashtanga Yoga nach Patanjali und der Übungspraxis des Hatha-Yoga biete ich ein abgerundetes Programm mit dem Ziel
- körperlichen Wohlbefindens
- präventiver Gesundheitsmaßnahme
- zur Ruhe kommen
- vom Alltagsgeschehen abschalten
- zu sich selbst zu finden
- höheres Bewusstsein zu erlangen
- persönlicher, individueller Entwicklung
In meiner Yogalehrer-Ausbildung nach dem BYO (Berufsverband der Yoga-Lehrenden in Österreich) angeeignetes, fundiertes Wissen über Hintergründe, medizinische Gundlagen etc. fließt in meinen Yoga genauso ein wie meine Erfahrungen aus der eigenen Übungspraxis.
